{"product_id":"30-day-chair-yoga-notebook-15-min-daily-workouts-guide","title":"30-Tage-Stuhl-Yoga-Notizbuch | Tägliche 15-Minuten-Workouts \u0026 Anleitung","description":"\u003cp\u003eBleiben Sie aktiv und gesund mit dem \u003cstrong data-start=\"271\" data-end=\"317\"\u003e30-Tage-Stuhl-Yoga-Notizbuch \u0026amp; Trainingsanleitung\u003c\/strong\u003e. Dieser spiralförmige Planer wurde für Senioren, Anfänger oder alle entwickelt, die eine sanfte Fitnessroutine für zu Hause suchen. Er hilft Ihnen, Ihre Fortschritte zu verfolgen, während er Sie durch tägliche 15-minütige Stuhl-Yoga-Übungen führt. Verbessern Sie Gleichgewicht, Kraft, Flexibilität und unterstützen Sie die Gewichtsabnahme – alles bequem von Ihrem Stuhl aus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"624\" data-end=\"639\"\u003e\u003cstrong data-start=\"624\" data-end=\"637\"\u003eEigenschaften:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e30-Tage-Plan: Strukturierte tägliche Routinen für konsequenten Fortschritt.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e15-Minuten-Workouts: Kurze, effektive Übungen für das Training zu Hause.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFortschrittsverfolgung: Führen Sie Aufzeichnungen über Workouts, Verbesserungen und Ziele.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKraft \u0026amp; Flexibilität: Steigern Sie die allgemeine Mobilität und Rumpfstabilität.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSpiralgebundenes Notizbuch: Leicht umblätterbares Design für den täglichen Gebrauch.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIdeal für Senioren \u0026amp; Anfänger: Schonende Übungen, geeignet für alle Fitnesslevel.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1105\" data-end=\"1126\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1105\" data-end=\"1124\"\u003eSpezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1127\" data-end=\"1308\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1127\" data-end=\"1156\"\u003eLinientyp: Planerseite\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1127\" data-end=\"1156\"\u003eHauptmaterial: Papier\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1127\" data-end=\"1156\"\u003eArtikel-ID: UK6551334\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1127\" data-end=\"1156\"\u003eGröße: 5,5 x 8,3 Zoll\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1127\" data-end=\"1156\"\u003eFormat: Spiralgebunden\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1127\" data-end=\"1156\"\u003eVerwendung: Heimfitness \/ Stuhl-Yoga \/ Gewichtsverlust\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1310\" data-end=\"1332\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1310\" data-end=\"1330\"\u003eLieferumfang:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1335\" data-end=\"1383\"\u003e1 × 30-Tage-Stuhl-Yoga-Notizbuch \u0026amp; Trainingsanleitung\u003c\/p\u003e","brand":"DailySale","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51113722904809,"sku":"32615","price":18.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0810\/0583\/8569\/files\/678cb4c188b04470985a59e9dab4b38a-goods.webp?v=1779408152","url":"https:\/\/justbeeing.myshopify.com\/de\/products\/30-day-chair-yoga-notebook-15-min-daily-workouts-guide","provider":"Just Being","version":"1.0","type":"link"}